Over Janneke

Yoga is de weg terug naar jezelf

Hallo allemaal, Ik ben Janneke Mesman en ik ben de trotse eigenaresse van Yogastudio Held op Sokken! Na een aantal jaren zelf verschillende yogalessen te hebben gevolgd, heb ik besloten om mij verder te verdiepen in yoga. Daarom ben ik in februari 2016 begonnen met de opleiding tot yogadocent bij Integrale Yoga Nederland in Rotterdam. Inmiddels ben ik gediplomeerd Integrale yoga docente.

Voor mij gaat Yoga over balans, bewustzijn, vrijheid en eenwording. In het dagelijks leven wordt veel van ons gevraagd. Yoga helpt mij bij het vinden van een balans tussen lichaam & geest, inspanning & ontspanning, binnenkant & buitenkant. Je kunt niet goed of slecht zijn in Yoga. Het maakt niet uit of je met je vingers bij je tenen komt. Het gaat niet om het perfect uitvoeren van de houding. Het gaat erom dat je jezelf en je lichaam leert kennen en accepteren zoals je bent.

Tenminste, zo ervaar ik dat.

Kom zelf ervaren wat Yoga voor jou kan betekenen! En neem vrijblijvend contact op.